Verlang je naar meer plezier en ontspanning in je leven? Overweeg je een nieuwe stap qua werk? Heb je zin om te ontdekken wat je reden van bestaan is?

Dan komt deze Ikigai workshop precies op het juiste moment. De Ikigai workshop ‘Vind je Ikigai’ is speciaal voor jou als je een frisse blik wilt werpen op je leefstijl en manier van werken. Voor mensen die het boek over Ikigai hebben gelezen of dat nog willen doen. Die voelen dat de wijsheden van Japanse eeuwelingen ook hen zullen inspireren.

Live en via live stream

Deze workshop kun je live bij mij doen (ruimte voor 3 deelnemers live), of meedoen via de live stream. Het is een interactieve workshop met een kleine groep gelijkgestemden. Woon je ver weg of vind je het vanwege corona spannend, geef je dan op voor de live stream. Ik stuur je dan van tevoren het materiaal toe en de link.

Wat is een Ikigai workshop?

Allereerst kijken we naar de belangrijkste 10 Ikigai geheimen van Japanners op het eiland Okinawa. Hoe kan het dat zij de leeftijd halen van honderd jaar tot zelfs 120 jaar? Wat kunnen wij van hen leren als het gaat over gezond, lang en gelukkig leven?

We halen hun wijsheden naar ons eigen leven en kijken wat we er zelf van zouden willen of kunnen toepassen.

Herken je dit?

Heel veel mensen hebben last van spanningen, maar hebben vaak niet door dat deze spanningen er zijn en ervoor zorgen dat je minder goed naar jezelf luistert. Je bent druk er moet van alles en er is zeker geen tijd om stil te staan en even te ademen.  Ben je moe, heb je weinig energie en of weet je niet meer wat jij nu echt wilt? Ben je het contact met jezelf een beetje kwijt geraakt en vind je dat het tijd wordt te leven volgens je hart?

Wat levert het je op?

  • sneller signalen oppikken, gezonder leven
  • meer energie en vitaliteit
  • weten waarmee jij je van betekenis voelt
  • spanning omzetten in ontspanning
  • meer veerkracht
  • meer flow
  • aandacht voor het hier en NU
  • de juiste keuzes maken

Alles doet ertoe!

Het is goed om stil te staan bij je manier van leven en werken. Om te zien of je goed genoeg voor jezelf zorgt, zodat je energie hoog is en blij bent met wat je doet. Kennis nemen van de 10 Ikigai geheimen en daar met deze workshop over nadenken maakt je bewust van verlangens en dingen die je graag vaker zou doen. Centraal staat dat je je leven betekenis wilt geven en meer (werk)geluk wilt ervaren. Boek nu de Ikigai workshop: Vind je Ikigai!

Laat je inspireren tijdens deze interactieve workshop voor meer flow, intens geluk, innerlijke rust en energie.

Ikigai workshop

vrijdag 4 december ’20 of

woensdag 6 januari ’21

10:00-14:00 uur

100 eu

Vergroot je (werk)geluk met Ikigai

Ikigai betekent letterlijk je purpose of life oftewel je reden van bestaan. Het heeft te maken met het ervaren van levensgeluk. Uit onderzoek blijkt dat geluk voor 50% door je genen wordt bepaald, 10% van je geluk door de omstandigheden en 40% door bewust gedrag. Over het algemeen hebben mensen die zich fijn voelen met hun werk een positieve kijk op dingen, zien meer opties, genieten meer en zijn een gewaardeerde aanvulling in hun team.

Live Ikigai workshop inclusief Ikigai moodboard

Afsluitend onderdeel van de live Ikigai workshop is het maken van jouw persoonlijk Ikigai moodboard. Een moodboard maken stimuleert het creatieve proces en is een praktische manier om met de Ikigai geheimen voor je eigen leven aan de slag te gaan. Zodat je aan gaat trekken waar je naar verlangt.

Ik had het Ikigai boek al gelezen, maar vond jouw doorvertaling met de 10 geheimen heel waardevol en inspirerend voor mijn eigen leven. Bijzonder wat er uit mijn moodboard naar voren kwam. Ik ga echt dingen anders doen voor meer ontspanning en energie.

Marja

HR medewerkster gemeente Den Haag

Leuk om met Ikigai aan de slag te gaan. Ik had er al wat over gelezen en was benieuwd. Ik zoek naar manieren om meer mezelf te zijn op mijn werk. Nu ik mijn Ikigai heb verhelderd, weet ik wat ik anders wil gaan doen. Dank je wel.

Wilco

Financial controller